As fotos de cima foram tiradas dia 23 de julho. Eu havia iniciado o treino Focus T25, mas acabei parando por pura preguiça, confesso! rs
Porém continuei com a RA (reeducação alimentar) normalmente, não me privando de comer certas coisas que eu gosto, só evitando comer durante a semana.
As fotos de baixo foram tiradas dia 01 de novembro. De maio pra cá (foi quando iniciei a reeducação alimentar) já se foram uns 5 meses e menos 6 kg no corpitcho e na balança. E iniciei ha 2 semanas o programa Insanity + Focus T25. Que explico aqui como funciona os dois.
Eu gostei de ver essas fotos e perceber o quanto mudei. Confesso que várias vezes pensei em jogar pra cima, pisar na jaca legal, comer compulsivamente (sou ansiosa, ok! rs) e apertar o botãozinho do fod@-se!
Por mais que a tentação seja enorme, eu tentei me disciplinar muito durante a semana, e me permitindo comer ao menos um dia na semana algumas porcarias.
Eu evito muito, ao máximo, tomar refrigerantes, principalmente Coca-Cola. Porque, né... É viciante! hihihi
E mesmo quando bate aquela vontadezinha, tomo só um pequeno gole, pra matar a vontade e dizer que não morrerei aguada por passar vontade! hahahaha
O corpo não está ainda do jeito que quero, ainda tenho muito chão pela frente. E estou me programando de adaptar algumas coisas para fazer em casa, utilizando tudo que tem por aqui para fazer mais exercícios específicos pro que quero. Definir mais a pança pós gravidez, missão quase impossível mas possível! rs
Reeducação Alimentar é isso, comer de tudo um pouco, sem sofrimento!
Insanity no começo é sempre cansativo e dolorido, mas logo passa e confesso que sinto saudades de algumas dores musculares. rs
Dig Deeper, pessoal!!
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